알코올 중단 자가진단 체크리스트

알코올 중단 자가진단 체크리스트


<알코올중독의 위험성을 알아보는 자가진단법>
*다음 항목 중 4개 이상에 해당되면 알코올 중독의 위험성이 있다.

1)고독.슬픔.우울 등의 감정이 생기면 주로 술로 이를 해결하려 한다.

2)혼자 술 마시는 것을 즐긴다.

3)술 마신 다음날은 해장술을 마신다.

4)취기가 오르면 술을 계속 마셔야 직성이 풀린다.

5)술을 마시고 싶은 충동이 생기면 거의 참을 수가 없다.

6)술 취한 후의 일을 기억하지 못하는 경우가 있다(최근 6개월간 두 번 이상)

7)나의 대인관계나 사회생활이 술 때문에 문제가 있다고 느낀다.

8)술로 인해 직장일을 하는데 어려움을 겪는다.

9)배우자나 보호자가 내 술버릇 때문에 나를 떠났거나 떠날 것이라고 경고한다.

10)술일 깨면 진땀.손떨림.불안.좌절감 또는 불면증을 경험한다.

11)술이 깨면서 공포감이나 온몸이 심하게 떨리는 증상을 느끼거나 혹은 헛것을 보거나 이상한 소리(환청)를 들은 적이 있다.

12)과음으로 병원에서 치료를 받은 적이 있다.

스포츠서울